修德法师编述

佛教五台山重校编排

珍爱您我．关怀自杀

为您点盏心灯

至诚感恩—会公抱病（已病到只要看一页就头疼的地步了）将此书一页一页地用影印机放大，连夜只要看得下就一直看地校正全书。蒙公斧正三处之失，救此书知见于万一者，这是我所不敢奢求的妄想，但却苦了老人家，只能说‘不胜感恩’；又李医师及二位道友，于百忙之中，拨冗校正文义，也都提供了不少的宝贵建议，护念之情，不是这支笔、这张口所能表达。

恳祷回向—一切自杀、他杀，乃至与烦恼作‘困兽之斗’的所有苦难众生，都能福慧增长，身心安稳，究竟离苦得乐。

自序一

愚受学上会下性长老《楞严》法带至第一五一卷（经文第九卷—五十阴魔中之受蕴第五），会公于中言及众生颠倒自杀者多，虽先后有民国廿年出版于上海-台中莲社七十六年印行流通之《自杀以后的真相》，及之后天华出版社将此书部份予以白话并增补印行之《认清自杀的真相》，二书内容虽很好，但文字过繁，希望有人发心作此功德，将之节录成简要本流通云云。当时，已埋伏十多年的前尘影事（见内文第151页），浮掠于心头，便于心中大胆地承诺此事。

请道友代向 会公请《自杀以后的真相》一书，后来 会公除寄上仅有的一本，又附三张参考资料，及一笺亲笔简函，内有‘有人发心要作此功德，至为欣慰！’二句，当道友转交时，顿体老人为法为人之悲心，虽不敢以‘邀功德’之心来做此事，但此二句却是此书完成从始至终的推动力。（九月底，会公再次关心此事，又主动寄来一份参考资料，接到手，甚为感念。）

然接书仔细阅后，并请道友从网路中下载目前的自杀问题有关资料，才发觉时代背景、众生业力乃至遣词用句等，与七十多年前已大有变异，要完全但依此书节录出版，似无法应付目下社会的需要;故斗胆重拟架构—根本解决理论与实事公案结合，使此书更有完整性（请参见架构表）。此举虽非 公之本意，但望能不负会公之托也。

古德云：‘庵门常掩，勿忘世上苦人多。’今出家佛子，虽不若古德不问世事一生精勤苦修，但若仅将自己封闭于庵门→心内之门，不曾一念以众生（自己亦是众生之一）之若为修行的策发动力，则连一点学佛的功能都没有—如道证法师（《毛毛虫》第一集）所说:‘当知道人家心情不好，不肯发心去给他快乐，就是没有慈悲。别人有痛苦时，不知如何帮助他，甚至连说一句体谅的话也不会，就是没有智慧。学佛学得没有慈悲，又没有智慧，真不知是在学什么？可以说一点功能都没有！’愚是一介凡夫，虽学不上佛的悲智德能，但拨点时间，找些资料，尚是能力所及。曾听闻一位居士的友人，近从美国回来，右手上戴著金黄色的棉布条，上面印著：‘Pray until something happen’（祈祷直到某些事发生—心想事成），问及原因:美近来发起流行，一传十、十传百地以此为癌症的病患祈祷—直到所祈祷的癌症病患痊愈为止。（令时见此无情境界，而提起自己的善心；即如见念珠想到念佛求往生一样。）纵然不能事事如意、心想事成，然此一善念，若摒去私我，正与佛法的‘无缘大慈，同体大悲’相应耳。

愚尚不足称‘泥菩萨’，况是真耶？故不敢说以此能济救苦难众生于万一，（以众生业力不可思议，苦不暇自之心力及佛力二不思议力，岂能转之？）但为度有缘，乃至为其种下善根而已;尽管不敌业力，但为种下佛法正知见的种子，在佛力加被下，必于往后成为得度的因缘。愚只是把佛的悲智德能传下去耳！

若诸见闻仁人君子，也愿再传承这件悲智，望舍无情之财，成仁慈之举，乃至无钱出力、劝化流通，能得救人一命，正合天心佛怀，其功德岂思议哉？！

至诚感谢成就此书的每一因缘，他们都是具有菩萨心肠的行者。有净因必有‘净报’—不求来生；但回西方，愿同出苦轮，同预莲池耳。敬述缘起、本怀以为序。

中华民国九十三年岁次甲申仲秋前夕修德敬笔于耕心小居

自序二

《了凡四训．积善》云：‘何谓劝人为善？生为人类，孰无良心？！世路役役，最易没溺，凡与人相处，当方便提撕，开其迷惑；譬犹长夜大梦，而令之一觉；譬犹久陷烦恼，而拔之清凉，为惠最溥(ㄆㄨˇ)。韩愈云：“一时劝人以口，百世劝人以书。”较之与人为善，虽有形逝，然对证发药，时有奇效，不可废也。失言失人，当反吾智。’说来惭愧，愚是没有足够的智慧可为此书的，当看到时下精神科学对自杀全面性的探讨时，称了称自己的斤两后，愚曾试问自己—能为众生效劳些什么事？当中也曾二次想搁下笔，但已承会公的慈意，及自己对自己的承诺，并在道友的鼓励下，终于在走笔最后‘自诩’—做个我自己认为已尽力的‘圆满结束’。

不过这件事永速不可能‘圆满’，也无法‘结束’。如果其要度尽众生才成佛，那永远没有成佛的可能;只是佛已彻底从无明大梦中醒来，自然也度了梦中的无量无边众生，所谓‘梦中明明有六趣，觉后空空无大千’，这种唯证方知的不可思议智慧，相信佛也会说:‘噫！可为知(ㄓˋ)（通智）者道（说也），难与俗人（谓庸俗无智之辈）言也。’而当满腔地以为‘写这本书可以有扭转乾坤之势，而度尽这些想自杀的苦难众生’—就是为了这个‘妄想’，而让愚患得患失，诚如《破坏性情绪管理》一书中所云：‘一个人可能自以为恨自已，那是因为他希望比现在的自已更好，或是对自已的表现失望或成就太慢而感到不耐。所谓自厌其实包含强烈的我执，即便自杀的人也并非出于自厌，而是认为可逃避更大的痛苦。然然死亡并无法逃避什么，因为死只是转换另一种生命。（案：须再继续酬偿尚未完全消化的业力。）因此避免痛苦最好的方法是努力在现世里解决问题；如果无法解决则要尝试改变面对问题的态度。’

再者，连一个精神病学的博士，以自己曾自杀的痛苦经验及学术成就，在《夜，骤然而降—了解自杀》一书中也诚恳的表示：‘科学已经达到极高的水准，而且还以快速的脚步继续前进，藉著一个又一个像素，一个又一个基因，复杂的大脑拼图愈来愈清楚了。心理学家解读自杀的动机，拼凑出危险而引爆脆弱大脑的最终因素:生活环境。从斯堪地那维亚到澳洲，全世界的公共卫生机构，都拟定清楚合理的策略，希望降低自杀率。

可是，努力似乎仍然不够，在美国，每十七分钟就有一人死于自杀，大众的关怀和义愤在哪里呢？我写这本书时愈来愈觉得心焦，也愈来愈清楚横亘在降低自杀之路的问题为何。我无法不去想到那些自杀者的父母、子女、朋友和同事所面临的不安、混乱和内疚，我也无法掩面不看死者在我心中留下的影像，那也许是个十二岁孩子的尸体解剖照片，也可能是个青少年参加舞会的相片，却将会在不到一年的时间内，把枪口放入自己的嘴巴，或是从大学学生宿舍顶楼纵身跳下。仔细看看自杀问题，直线上升的数目、导致自杀的痛苦、留给生者的不幸，真其是令人痛心。不管科学的研究再怎么丰富，政府的成就是如何成功，我们还是不断看见自杀死亡本身的可怕现实：年轻、激烈、没有必要的死亡。我就像其他研究自杀的同事一样，一再看见科学的极限。’、‘我们知道许多预防自杀的才法，可是还不够；就我们已知的部份而言，也还没有尽可能地付诸实行。’后来，愚自己想通了—好比我想送您一个电灯泡，但偏偏与灯座不合，电压也不符，乃至更离谱的是家里没电;等到一一都顺利解决了，您却跟我说:‘我不想要了。’原来有一个最重要的问题，是自己除了自己去化解外，任何人也帮忙不了的根本问题—众生的不可思议业力，这是西方精神学说很少论及（最多也只谈到遗传基因等），而正是此书努力要传达的理念。

所以，父亲泼愚冷水：‘这是不可能的事’（本书第79页）;更有一位热心的长者（执业中西医）以为‘自杀所涉及的范围太复杂了，没有自己的知见，不要写。’确实‘知之为知之，不知为不知，是知也。’愚也不想将所有的资料‘烩成罗汉菜’而变成一个‘四不像’—毫无系统主题的书而已;因此我很‘识相’的避开一些病理科学上属专业领域的知识，而用延伸阅读的引介方式，乃至为要令此书与目前台湾精神临床搭上线，我也‘学著谦虚’地向执业均有一、二十多年的李医师（任职医院精神科主任）和范医师（专精针灸的中医师，也提供中医在忧、躁郁症目前的治疗趋势）请教，再看看手上一叠厚厚（有十多本）的相关书籍资料;当终结此书之际，愚才发觉—先救的人是我而不是别人;而要救自己，便要真正的用智慧去观察、体验众生（自己也是要度的众生之一）的苦，而引发同理侧隐之心，（即佛法无缘大慈，同体大悲。）恒常地策发对众生的责任感（愿力）—菩提心，唯有在此心妙用下，用智慧‘看破’，同慈悲‘提起’，才能如实的解决自己的生死大问题，况只是小小心理情绪的冲动而已。

李医师告诉我，待百年后的将来，势必西方的精神科学与佛法的谛理一定会结合的；听到这句话，我一点也不感到讶异，因为世间的幻有，岂能离开佛法而独立存在？！我如同往昔写书，写完便放下的态度，每日祈求佛菩萨加被此书—如果知见正确可以利益众生，就请加被流通；不尔，请护法龙天予以绝版。此书没有名利的牵绊（不曾化缘—任人发心随喜助印流通）、也没有销售数字的压力，所以写本书的苦与乐，都算是‘自作自受’；而在现世当中，只要因本书而得一人自救或救他，乃至一人种下日后得度的善很，这本书在流通上便已‘值回票价’;至于‘百年后的将来’，希望一切助、受益于此书的人，乃至随喜见闻者，都在西方极乐世界的宝树— ‘电视墙’上（见法藏菩萨四十八愿之四十）看现场实况转播吧！

再次感谢一切的助缘，及佛菩萨的加被;更感恩父亲及热心长者的另一种护念，并体谅愚的智慧不足、文笔粗涩;‘尽管如此，相信每一个人都同意—必须针对自杀的问题做点事才对’—杰米森博士在书中这么鼓励您我。如果，当中有错误知见足以贻害众生者，别忘了—慈悲教我、正我，此更是最深的感恩。

中华民国九十三年岁次甲申秋分修德竟笔再序于耕心小居

十分钟解读本书纲要

‘若说有千百个理由可自杀，归纳起来只是“妄想”而已。’

‘经云：“人从爱欲生忧，从忧生怖；若离于爱何忧何怖？”我们自己想想这是不是“一针见血”地指出，一般有精神疾病如忧郁、躁症、躁郁混合症、精神分裂者，都把‘我’逼上了死胡同，钻上了牛角尖，认为“全世界只有我最不幸、最苦，没有人了解我……”千百个理由都是绕著『我”在转，当我们猛一回头，不是阳光依旧灿烂地平等照耀一切，而是自己躲藏在黑暗的房角吗？明朝憨山大师曾说:“目容天地，纤尘能失其明；心包太虚，一念能塞其广。是知，一念者—生死之根、祸患之本也;故知几知微圣人存戒。”想想看，心可包容多少的东西（念头），但自己却把焦点放在最不幸的那一个点罢了！何不想想利用有限的生命去饶益一切苦难的众生呢！’

‘一个人可能自以为恨自己，那是因为他希望比现在的自己更好，或是对自己的表现失望或成就太慢而感到不耐。所谓自厌其实包含强烈的我执，即使自杀的人也并非出于自厌，而是认为可逃避更大的痛苦。然而死亡并无法逃避什么，因为死只是转换另一种生命。（案:须再继续酬偿尚未完全消化的业力。）因此避免痛苦最好的方法是努力在现世里解决问题；如果无法解决则要尝试改变面对问题的态度。’

‘“人身难得—是万古一瞬的因缘，佛法难闻—是历劫不遇的际会;错过了，没人能承担这份过失。”尽管，这辈子的身心不是令您百分之百的满意，但请您务必要尊重珍惜。’

‘为了防止自杀事件发生，专家学者们应以正确的认知，多方宣导生命的真相，否则不管以何方法，都很难收到立竿见影之效。因为一般人往往克服不了内心的冲动，禁不起外界的诱惑。定要使他内心真正觉悟，对人生的价值观彻底转变，才会产生力量。’（第23页）

‘如果愿意将认识因果的正确生命观，订定一套合情合理的教育模式好好扎根，即使遇到种种负面的逆境（如失业、暴力等）时，也会“反求诸已”地思惟“如是因如是果”，进而能安分守己，不致造成压力、挫折、焦虑、冲动乃至自杀;如果真能花小小钱扎根，日后不是可省下庞大的健保费，乃至人力资源？！’

‘因缘果报并没有任何的主宰者，一切的苦乐、轮回解脱，都是在于个人自己的身上，问题是—我们是否具有洞悉因果、掌握改造自己命运的智慧？！’

‘在无数次的挫败轮回中，当您觉悟到—要放下自我，而去改过向善、慈悲仁爱、喜舍助人，这才是消减宿业、积功累德最宽广的正道。’

‘利用因果的道理，把自己从‘小我’的焦点，放到‘大我’的苦难众生中去焠练，从中去开启智慧与慈悲；这时在解放自己苦难的同时，您会更懂得珍惜自己→关爱众生。’

‘我想要传达的是—佛法的全体大用，正为解决众生的一切苦难，帮助众生建立正确的生命观，进而从中得到解脱;所以“自杀”—只要确立了正当的生命观，便可适时的解决一部份的困境，而达到我关怀此一社会问题的目的吧！’

本书没有唯美虚伪的文字堆砌，只有忠（尽己谓之忠）诚（诚恳无欺）的传述和平实的一贯风格。

架构简述

相应的对象

为缩短我—‘能说’，与您—‘能看’的距离，所以全文用第一、二、三人称—我、您、我们;希望您能包涵，不要介意—因佛法的修持正要去‘我’，而我却不得已仍选用此字，来贯穿整本书，让全书更有亲切感些。

我所拟此架构的相应对象，设定范围是较全面性的，不单单只设定给有自杀念头及曾自杀而未遂的人看，（毕竟已自杀成功者，也没有机会看了，痛心！）而是扩及到与此人息息相关者，都含括在内，故—

一、有自杀念头者必看—当自己的善知识、救命恩人。

二、曾自杀而未遂者必读—猛回头，才知自己曾经的傻。

三、为人父母、兄弟姊妹者必看—因为儿女是自己的，除非您不爱他（她）。

四、站在辅导立场者（如老师、社工、医师）必读—多一佛法方面的辅导知能。

五、专家学者当看—从自己所知外，了解生命的真相，并予以宣导。

六、制造恶知见、工具等助杀者必看—了解因缘果报丝毫不差。

七、在佛法门外，而欲一窥佛法生命观者必看—可粗解佛法的梗概。

八、政府内员、教育行政人员必看—因为您们都是负有政治、教育理想，敬诺牺牲自我为人民服务者，此时子民有苦，岂可坐视不管？

然佛法度生不外折伏、摄受二门，此二皆以慈悲为怀；只是在相上，‘摄受’偏于爱、慈悲、宽恕等，而‘折伏’便以一些善巧的方便来调伏众生的烦恼，这是须要观机才能逗教的。所以，若已有严重心理疾病到不能自我调适的话，可能须要专业医师所用的慈悲摄受手段;若尚可自我调适—只是暂时性的冲动，有足够的理性可调整自我者，此帖药或可一试;乃至，有时须二药互相泻、补，才能见效，唯见机善用耳。即使没病，吃了也可‘增强免疫能力’的。因为，我想要传达的是—佛法的全体大用，正为解决众生的一切苦难，帮助众生建立正确的生命观，进而从中得到解脱；所以‘自杀’—只要确立了正当的生命观，便可适时的解决一部份的困境，而逢到我关怀此一社会问题的目的吧！

架构的刚骨

这本是以佛法为主，世间法为辅来架构的书。我以一个出家的佛弟子来探讨诫劝自杀一事，当然是以为‘只有’从佛法下手，才能根本解决其核心问题—理论是如此;至于事实上，因众生的业方各各不同，所以想要从事相上‘个个击破’是不可能的，即如台北市立疗养院网页《生命的惊叹号—自杀》所云：‘研究显示，没有一个人是为了单纯一样理由去自杀的，而是多重重要因素混杂在一起，最后在一个引爆点上发作。’因此，此书但承会公的嘱咐而做一‘抛砖引玉’之举，也更希望各各正派的宗教，也有相关的资讯提供因应之道，济拔相应有缘的苦难众生。即如有心理辅导专长，及自杀个案辅导实务经验的王警官，于其讲演中云：‘为了防止自杀事件发生，专家争者们应以正确的认知．多方宣导生命的真相，否则不管以何方法，都很难收到立竿见影之效。因为一般人往往克服不了内心的冲动，禁不起外界的诱惑。定要使他内心真正觉悟，对人生的价观彻底转变，才会产生力量。’唐．韩愈曾说:‘一时劝人以口，百世劝人以书。’不敢希望此书有扭转乾坤的作用，毕竟这非单纯一时、此世的因果业力；但望能以正知正见展转化导人心，因为这才是恒常的治本药方。

内容简述

为避免冗长的文字铺述而抓不到纲领，所以我一向喜欢采取有脉络可寻的架构表来统摄全文，令阅读者可一目了然地了解本书所要传达的大意。以下仅就大科略加分析：

自序、架构简述，可比为序分（初善）;而总轮与别述可喻为正宗分（中善）；至于普劝、延伸阅读、求助电话及机构可说是流通分（后书）。在总论中，除引用目前的统计数据，来说明自杀的外在相状外，并约略探究一些隐藏性的内在因素。

于别述中，虽以佛法的专有名相—惑、业、苦，来总摄提纲此科，但却是一切众生，（不论有无信仰，或是信仰任何宗教者。）所要面对的实际现况;我以苦乐相较对比的说明方式，让读者抉择自己要走的路。值得一提的是，借一位老者的发心，竟意外地成了本书未出版前的小小感应，不禁感叹‘因缘’的不可思议。

由普劝一科，藉由一位专科医生（是虔诚的佛弟子）的专业领域知识，提供目前台湾的精神临床问题、现象。另外，以佛法理论的角度上，希望帮助读者认清世间物质科学文明及爱情背后的真实相。之后，以一个已走出自杀阴影的家庭实际案例，及我观看二部影片的启示，乃至在自心的善巧运用上加被自己，而于实质上提出恳切的供养与劝导。

最末，在道友建议下，又将本书总结归纳，作眉目的勾勒。

碍于我在佛法上的学养陋劣、智德浅薄，在解释佛法深妙的谛理时，恐辞不达义，无法深入浅出的表达，故演其义理外，并注明所出，须者可披寻对照，更可向正知见的法师、大德们请教。若我于文中有错解经议处，（可做根机而谈深说浅，但决不能错说。）尚祈贤达不吝斧正。之后，在延伸阅订附录一科，凡于本书中无法一一引述之佳作，一并于此料中列示，以资读者延伸本书外的阅读空间，使令于自他的身心认识、调伏更为增上。最后一份附录，是希望在求救无门之下，能让这通电话发挥一线光明的作用。

总论

数据会说话

据《夜，骤然而降—了解自杀》杰米森博士，引用一九八八年世界卫生组织统计，该年全世界有5400万人死亡，而其中自杀死亡的有97万人;一九八八到今天已距近六年之久，其自杀统计人数不知已攀升到什么惊人的数字了。

又来自一份中国大陆的网页《自杀与心理危机调节》中首云：‘今九月十日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的第一个—世界预防自杀日。目前自杀已经成为全世界共同关注的公共街生和社会问题。在中国，自杀是全人口的第五大死因……

至于台湾的自杀状况—（1）、据九十二年的统计，主要死亡原因，自杀是占第九位。（2）、而且年年升高其死亡率，至今每十万人口死亡率是14．16（共3195人）。（3）、20~24岁的死亡人口自杀是第一大死因：15~19岁死亡为第二大死因，可见在这年龄层中死亡是个严重的问题。壮年（25~44岁）列第四，中年（45~64岁）则列第七。虽然自杀的人不都是精神病患，但精神病患的自杀比率为20％比一般人（0．01％）高二千倍。（4）、据中研院生医所研究员郑泰安教授报告:在台湾从事自杀研究十多年发现，有98％的成人自杀死亡者，在自杀之前罹患一种或多种精神疾病，而最常见的是重郁症、酒瘾、药瘾与情绪不稳性人格障碍，这些发现与西方同类研究结果相似。（5）、有宗教信仰者，比没有宗教信仰者低。而一般的学者普遍认为，其实在卫生统计上所呈现的数字基本上是低估的，由于国人的文化观念基于家丑不外扬，或是保险给付的关系，很多自杀死亡的案例，在法医的死亡证明书常常并未纪录自杀的事实，所以实际的数字是高于这个数字的。

那里出了问题！？

中山医学院精神科张家铭主治医师表示：‘当然以上所提及的数字都是所谓自杀死亡的案例。很多人在最后真正采取成功的自杀行为之前，往往有很多次的重复自杀获救、或持续的自杀想法。基本上而言，曾经有自杀想法的人很多，但并非皆有勇气尝试自杀行为。’须知，除非想要自杀的人，已失去自我调适的能力，否则预防胜于治疗，须积极地改变当事人的思考模式著手，此是刻不容缓，且是根治的办法。

又据郑泰安教授表示：‘自杀行为的形成，包含某些程度的遗传因素和特殊的性格特质，加上后天环境因素与罹患精神疾病，再受到某种生活事件的刺激之下，就很容易发生。所以，基本上不健康的精神状态，是造成自杀行为的必要条件，但非充分条件。生活环境中发生的生活事件扮演者催化作用，尤其是造成重大失落的生活事件。依据上述台湾自杀研究的结果，“失落的生活事件”是自杀的重要原因之一，包括:（1）、健康的失落，如罹患绝症、久病不愈或是身体残障。（2）、财产或工作的失落。（3）、人的失落:即亲友、家人的离开或死人。（4）、珍惜的愿望之失落，譬如骤然得知配偶有外遇或是爱人移情别恋。在台湾，自杀死亡者遭遇失落的生活事件占了84％，而最常见的是“珍惜的愿望之失落”，占66％。’

至于青少年自杀也渐渐频繁，《天下杂志》第117期中引用《读者文摘》针对两岸三地青少年进行的调查显示：大台北青少年有27．7％曾动过轻生念头，比香港（11．2％）、上海（11．3％）高出不止一倍；而造成轻生的念头，家庭因素高居第二位。

节录了以上的数据，心是非常地沉痛，在青少年阶段正是人生最璀璨的金色时光，何以变得那么承受不了压力和挫折感呢？我们从家庭教育到学校教育，乃至社会教育，曾有谁告诉我们生命的真实相呢？（即如我在十多年前进入佛门才了解一些皮毛，进而释怀十多年前的‘伤痛’，正是今天以‘人饥己饥、推己及人’的心情，来承接这份‘使命’。）我们不必以‘踢皮球’的心态，要将责任推给谁，这是一个厘不清的问题;因为，因缘果报并没有任何的主宰者，一切的苦乐、轮回解脱，都是在于个人自己的身上，问题是—我们是否具有洞悉因果、掌握改造自已命运的智慧？！从网路资料中，很显然地，大家并没有就问题的根本核心来论，（如同治病，但治标而未治本一般，治标虽可暂时缓解一时或一世，但若能标本同治不是更好？）这是非常可惜的—这也是不信因果的因果，您相信吗？不相信的话—精采的在后面，请放下自己的成见往下看，次科正是本书的纲领，余者正依此而发挥推广，如果您能深究熟虑而生起决定的信解，相信您已救自已一半了。

三世因果—整治爱河喻

古德说:‘爱河千尺浪，苦海万重波，欲免轮回苦，大众念弥陀（脚踏实地修）。’此爱河、苦海正指生死的业海，而今以数年前高雄市政府整治‘爱河’为喻：

（1）、今从一滔滔不绝的驶流中，截取一大段，于中分过去、现在、未来三世来比喻自己生命流程中的一个三世。

（2）、假设过去世中，我们有造了三个善业（0），也有三个恶业（△），如果都没有增减，应该流到下一世也仍保持原有的数目才对。然而，谁在一生中没有起一念贪、嗔、痴、慢等烦恼，而造杀、盗、淫等恶业呢？反之，谁又念兹在兹，无时不以修善为人生的目的呢？《地藏经》说:‘南阎浮提众生（正指我们所居住的世界），起心动念，无不是罪，无不是业。’今若没有一个智者告诉我们爱河已发臭了，垃圾横流造成原有的生机已渐渐枯竭，再不整治，将造成污染而遗害自已乃至子孙（喻未来世）的居住环境。所以，如果我们都不愿改变，而时时警策自己的话，当从上游（喻过去世）流到未来此世者，只有恶增善减了。

（3）、既要整治，光靠在岸边喊口号，就如隔靴搔痒一般，没有一点效果的，最多也只能捡捡岸边的垃圾而已;所以要靠各种善缘—如善知识的教导，并利用各种工具—如用竹竿挂网来捞取，或力量更大、效果更好的就是坐船随处去清除捞取，乃至河底的污泥更是非假有力的工具不可;而这些工具就好比各种管道，如选择契机的宗教，如法依教而修行一般;那么多的宗教，虽似皆劝人为善，但方法、智慧、究竟目标等，仍有其差异之处，就如各种工具都有其不同的功用一般。

（4）、如果我们有心想要‘明天更好’，是必要有智慧地去选择、善用各种工具等助道方法;而且不仅努力清除染污之源（断恶）外，更要积极地投下更多的生机（修善）;如此有善因加上胜缘，并持之以恒地‘只问耕耘不问收获’，那是可以期待更美好的未来。

苦乐相较．自由抉择

您想要让‘自己的爱河’，继续恶化（一世不如一世）—在此世便已要承受这么多的苦了，（请记住！这些苦并不是忽然冒出的，若仔细谛思，都是有其宿因的—或是过去，或者只是前一念的错失所结的苦果。）更何况带著这些苦重新再来—‘不只’一次的恶性循环呢？或者，您愿意就从现在开始改变自己，让自己重新寻回生命的春天呢？请与我继续往下一起学习：

佛法中有一回向文：‘愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，往生圆成菩萨道。’此正可解释别述一科中的要义—

此惑、业、苦的展转相生，正显示众生轮回生死，即如旋火轮一样没有止息，正不间断地虚妄受轮回之苦，（亦方可开合用十二因缘来诠释众生受生的生命观，亦是佛初转四谛法轮的苦、集二谛;但名相多，道理相对较深，若能请教法师大德，则更可增加信解之力。）您想想，配合刚刚所说的三世因果喻—过去由烦恼之因，而造了恶业，由此业障而感召较陋劣的身心世界，（如贫穷、多战乱等）；但于受此苦劣的报障时，因业障障住智慧不开，身体多病或六根不具，内心多苦恼等。）及依住的环境（如贫穷或过去生不与人结善缘，此时得不到善友的开导，因此由苦而再生颠倒烦恼，又再造业、受苦……（如因过去不曾造布施的善业，故感此世贫穷的苦果;但没有明了因果的智慧，又起贪而抢劫，继而被判刑坐牢……）如此，苦当于何时能了？而所造自杀之业，何尝不是依此模式而演出呢？在此，我们至少可归纳出t一个重点：（一）、妄想．烦恼是一切苦难的开始、根本祸源。（二）、如果不幸已造了因，若不善用因缘来化解，它将让您一再地重蹈覆彻。据研究统计，一般自杀成功者，皆一再受‘自杀念头’的纠缠，乃至有多次自杀未遂的纪录，若当中没有善缘的扭转，最后是会‘壮烈成仁’的。因此，只要在对方尚有理性、可自我调适下，若能明白因果的道理，了知自杀并非是逃避痛苦的选择，况会比现世的苦更苦的话，有时是可及时挽救的；否则，若一直固执于自杀的念头，虽劝、阻止得了一时，但势必会发生不幸的。（详述于下别述一科）

世间那个人不希望趋吉避凶呢？（连蚂蚁也知道;甚至将糖和砂子混合，您想—蚂蚁会笨到去搬砂子而弃舍糖吗？）谁不希望发财、升官、健康、家庭和乐呢？虽说外求，也要‘求之有道’—与其‘求地理’（含相命、卜卦等）而希趋吉避凶，何不‘循天理’而断恶修善，来得更为踏实？！此即《了九四训．立命》中云谷禅师对了凡先生开示改造命运的真理，云：‘汝不见六祖说:一切福田，不离方寸（即心也），从心而觅，感无不通。求在我（即反观自心，努力断恶修善。），不独得道德仁义，亦得功名富贵，内外双得，是求有益于得也。若不反躬内省，而徒向外驰求，则求之有道，而得之有命矣，内外双失，故无益。’简单说—您若想得快乐的果报，但须努力造断恶修善的善业;而一个常造善业的人，也必定具有相当的智慧。（此亦即四谛当中的灭、道二谛，及十二因缘观当中的涅槃还灭门。）

佛法论三世因果皆云：‘欲知前世因，今生受者是；欲问来世果，今生作者是。’‘善有善报，恶有恶报；不是不报，时候未到。’来警策勉励要—以前世戒今生，用今生修来生；毕竟今生已在承受果报—不管是善（诫贪）是恶（诫憎），对一个明因识果的修行人而言，面对顺境是当警戒于中迷失，而于逆境也能欢喜承受，不至怨天尤人；因此就应该把精力集中在当下的一念，因为现下的每一念都是造就未来的因子。（故说惑业苦、智善乐，大者—可从三世推及无始劫来的轮回，小者—乃至一念间皆如此，您可细思推论。）再者，佛法若说来世更好，那只是一时权巧接引初机的人，佛的出世本怀，不单单只是教导众生在人天福报上努力而已，而是希望一切众生在佛门中的努力修持，终能解脱三界的轮回，得到究竟的安乐;这是根本论点不能不知。故上净下空老法师于《因果的理论与事实》中说:‘命运不是定数。如果您是善念、善行、利益众生，那么您的智慧、能力、福报会增长;如果是恶念、邪行，那么智慧、能力、福报就会减少。智慧、德能、相好，天天都有加减乘除。明白道个道理与事实真相，就要彻底改过自新。’（《了九四训》文理俱佳，皆是佛法注脚，不可不读。”清朝名臣曾国藩有一首诗:‘小院西风向晚晴，人生随处有乘除;山泉绕屋知深浅，微念（这一念是关键处）沧波感不平。’既如有加减乘除—命决非定数，正可利用佛法之‘无常’—是可改变的，而改变正操控在自己手上，（即如自杀，愿不愿被救，绝大数是操之在己。）故佛法是‘努力论’而非‘宿命论’。

尽管现世是多苦，若将眼光放远些，这些上面所谈的因果道理，是可以鼓舞和激励人心的，诚如《向自杀Say No！》一书的作者苏珊（—一九六五年生于纽约，十四岁时就自认活不过廿一岁。自杀的意念纠缠了她十八年，她曾自杀三次，多次进出精神病房，先后接受十位治疗师专业协助。一九八八年，她仍以优异成绩获得艺术学士学位。走出一心寻死的生命低潮后，她积极推动自杀防治工作至今。）曾认同有来世—这是目前我发现在防治自杀的资料当中，除佛教徒所撰者之外，唯一以一个非佛教徒身份的西方人士，用亲身经历行文劝人，而于文中涉及因果者，虽非是其主论，但她所说（第二五二页）:‘这些信念，确保我安全地度过许多致命的重大危机。我经常视它们为思想的粮食，而不是非信不可的理念。（如果您于此书能得到受用之处，请务必相信才好。）’又云：‘让我们进一步阐明这个理论，并将它运用在自杀方面。如果我们自杀，岂不是加快转世投胎的时间，（案:抱歉！若参见后面—‘自杀后的真相’一科中所举的事证，应该要知道—自杀后要再轮回于人道受生，恐怕要经过‘数不清’的时空呢?!若‘廿年后又是一条好汉’，那岂不是让自杀者，于因果上占了大便宜？录此段文，正见‘无知’的可怕。）以至去重新面对同样的问题，因此徒然增长了自己在人世间的年日，不是吗？更进一步说，如果我们转世投胎，我们就得从婴儿期开始重新经历每一个人生阶段—想像您又要再次回到青春期叛逆的样子！如果我们转世投胎成了一只小蚂蚁，则我们很可能惨死在人的鞋子底下。何不继续留在人间，善尽所能，好让我们来世的问题减少一点？’

总论已告一个段落，您能有个大概的观念吗？准备好，将继续往下别述的科目—先说自杀后的苦果，而后再叙其业因，让您更加明白，自杀—决非明智之举。

苦

人生是苦

李炳南老居士在《两个世界的味道》一文中，举出在我们所居住的娑婆世界中有三类的苦：（一）、生来已定的苦味:生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴炽盛（上道下源长老称之为‘健康苦’，有的人不感觉上述之苦，反因身心太健康而‘不正常’—受了心理烦恼的支配，生理上的冲动，坐卧不安无事生非，故造下许多恶业。）等八苦。（二）、随时增加的辣味：大水、大火、地震、刀兵等天灾人祸之苦。（三）、永久不断的苦辣味:六道生死轮回苦。殊不知活著受苦，死后更加痛苦，这真是死不得、活不得，当如何是好？

又是不是真的‘人死如灯灭—一了百了’呢？活著的人，写死人的境界，乃至有亲身自杀未遂经验而明白地道出，恐怕读者也难以领会当中的滋味吧？！好比是柠檬酸或梅子酸？若说柠檬酸，是多酸？可否说出？纵然我已口水直流，但也只能凭想像去领略一二而已。尽管如此，我也须节录一些文字上记载，（除特别注明出处外，余皆节录《自杀以后的真相》，若欲了解自杀的苦及公案，此书堪称完备。）以警策读者—自杀未遂及死亡等的痛苦。

未死前的悔恨

自杀方式很多，所感的痛苦也各各不同，兹分为四类，一一的讨论：（一）、窒息而死，（二）、麻醉而死，（三）、中毒而死，（四）、其他死。

（一）、窒息而死

（1）、投河  投河的情形，我有一个朋友，曾经亲历过的。他平时极镇定，喜怒不形于色的。因营业失败，潦倒沪上，竟投浦图尽。幸被旁人救起，送往医院。我得了信，立刻去看他。他一见我，两泪交流，悲楚不胜。我就问他水中的痛苦，他连连道:利害利害。说时长叹变色，显出那时的痛苦，有非可以言语形容的样子。我接著问道:究竟痛苦怎样利害呢？他道：江水急进，肺气外逼，内外交攻的时间，所成痛苦，最为难堪。（报载因内外交冲过激，耳鼻等处往往流血。）但一霎时，就闷绝过去了。我道:既已闷绝，痛苦应该可不觉得了。他连连摇首道：不然！不然！胸部闷塞的痛苦，依然觉知。试想他是一个不动声色的人，在医院中，和我谈话的时候，变色欷歔，泣下沾襟。水中苦痛的利害，就可想而知了。

（2）、自缢  自缢与投水，虽同为窒息而死，然此则喉管被切，血流顿阻，自然更加一层痛苦。从前某僧，述其自缢的经过情形云：‘一经投缳，气管闭塞，血流逆行，身如刀割，既而浑身麻痹，痛苦万状。’然而以上所述的一僧一俗，都是顷刻遇救，还没有经过全部的真相。请再看外国人，关于窒息而死的情形，如何说法。

据西国医学家考验，窒息的时候，意识稍不完全，因血液不十分酸化的缘故。然血液常甚流动，以致血色黯黑，肺脏起小斑点，发现充血的状态。又当人被绞，或自缢的时候，咽喉骤被压迫，气路不通，血流阻滞，自然是非常痛苦。从二十秒到三十秒的时间，外观似颇稳静，稍后呼吸运动，频频繁促，发生呼息及吸息的痉挛运动。（恐系肺部反动作用，并非真有空气出入。）那时的痛苦，就不可说了。末后，体已虚惫，呼吸运动，不依常规，徐徐以至于绝息。死后颜色苍白，两眼突出，舌吐于外，两手紧握，可怖异常。

又言窒息而死的人，始于肺脏受病，继起筋肉麻痹，终至虚惫而死。自始至终，唯意识昏乱，可是肉体所起的变化，和种种的痛苦，无不了了在心。（证者吾友，确然知确然知胸部悉塞，足见非无意识。然被救情形完全不知，是意识虽有，而不活动的缘故）到了将死的一刹那间，意识忽然转清，（案:可参见后《生命不息》第一点的说明。）而在水中尤甚。所有过去和现在的一切景象，分明地并现于心眼之上。死者此时，往往悲从中来，深悔孟浪；然而到了这个地步，虽悔恨亦来不及了。那么自杀的人，在未死将死之际，不独身体上感受无穷痛苦，就是心灵上，也受尽了不少的痛苦，才可达到死的地步呢！

《铁胆佛心—杨日松法医》第四四页中，杨日松先生以它的‘勘验经验’表示：‘上吊更是最痛苦的一种死法。人在上吊停止呼吸后，脑部仍可维持约五分钟的思考活动力，这种临死前的恐惧，已不是笔墨能够形容；因此尝试上吊而获故的人，保证没有勇气再度尝试。’杨日松先生用这种实务观点劝人不要轻易走上上吊的痛苦绝路。

（二）、麻醉而死（此即今吸食毒品等之诫劝）

安神药片、鸦片、吗啡等（此即毒品），都是麻醉毒剂，能起麻醉神经的作用，而陷人于死的状态。自杀的人，就误解这麻醉性，以为一经麻醉，就此糊里糊涂的死去，甚么痛苦都不晓得了。所以寻死的人，不约而同的都走到这一条路上去。但是据我所见，与他们的理想，完全相反。服了麻醉剂，并不就此糊里糊涂的死去，依旧要醒回来的。并且醒回之后，非常痛苦。去年我一个朋友的女儿，服了安神剂，就昏昏的睡去，她家里的人没有察觉，足足睡了一日一夜方才醒回。顿觉头胀欲裂，五脏翻搅，欲呕不呕，所感痛苦十分利害。还有友人的妻，因夫妇口角，吞服了鸦片。我去他家探望的时候，彼妇已经醒回，她却不发一语，惟双目圆睁，呻吟不绝，表示一种极惨苦的状态。那种可惨的现象，至今犹深印我的脑海。（以上所举自杀的人，都是实有，并非虚构，不过将他们的姓名隐去就是了。）又报载:某医院看护妇，日间二时许潜服了吗啡，一直到夜半醒来。呻吟惨苦的声音，把同室人从梦中惊醒。从以上三件事情看来，的确可以证实服了麻醉剂，终归要醒回来，而又非常难过的。有人道：不然，他们这些人，所服太少了，倘然吞服多量，决定一眠不醒，更何来痛苦呢？殊不知服了少量麻醉剂，已经难过，何况服了多量的呢？大凡服了多量麻醉剂的人，四肢必完全无力，在旁人只见他瞑目不动，以为并无痛苦。其实这人正在备受种种苦楚，如头眩气促、心脏闷痛等，不过因其四肢五官，疲乏得无从将其所受的痛苦，表示出来。所以旁人初时，亦不觉其苦，以为服了麻醉剂，便安然而死了。迨至后来，因受药力伤害大甚，以致不能抵受，乃于竭力挣扎之中，只能发出微细而凄惨的呻吟，此种呻吟的声，实不知含了多少身体上痛苦，及心灵上痛苦在内。也许其中，亦含有不少悔恨及求救之意。不过那时，已弱至不能明白表示了，故只好任其为呻吟罢了。此说并非无据，试阅报章所载，服毒及麻醉剂的人，发觉时大都呻吟不已。可见此种自杀的人，他死时亦非好好的死去。（我有一个朋友，曾经吞服鸦片，他道毒发时，痛苦异常，惟求速死。）且此种自杀的人，于经过若干痛苦，及发过若干呻吟之时，尚未为人察觉，以致痛极苦极而晕去，变成陷于极深的失神状态。但是服了多量麻醉剂，并无苦痛这一句话，也许有人会赞成他，说他所见不错。唉！倘然人们相信了他，就上了大当，吃大苦头的日子到了！我对于这一桩事，本来就想同大众特别的讨论讨论，现在趁这个机会，可尽量的一说了。

要晓得，那些麻醉剂吃多了，就陷于极深的失神状态。彼时呼吸停止，心脏跳动完全不行，与死一般无二，可是经过若干时期，依然会醒。

《自杀是灾难的开始》中云：‘《了凡》主编的母亲曾说，她娘家在草屯富寮里，邻居女主人突然死了，隔天家人就将她埋葬；十年后挖开墓地捡骨（民间有十年“捡金”习俗），赫然发现骨头反面趴在地上、长发散置；方知十年前误认已死，致此憾事发生，家人悲戚不已。见闻者莫不骇然，引以为儆。最近有个检察官去验尸，当把尸体从冰库里抱出来时，竟发现人还活著。’

（三）、中毒而死

中毒的意义，就是一器官或多器官，受毒药的作用，而起变化或损坏，实则麻醉剂也。具有此种性质，应与此类并为一谈，因近年服麻醉剂而自杀的人较多，所以特别提出来详加讨论。

（1）、硝酸硫酸盐酸等  这一类药品，腐蚀的作用最烈。入口的时候，发激剧的燃烧，以致痛极而晕。口唇依乎药品的种类，发现或黄、或黑、或白，又发呕吐、眩晕、泄泻及剧烈的胃肠炎。五脏坏烂，极痛难忍，兼之虚劳冷汗，脉博弱微，呼吸急促，颜色苍白等，同时并起，患者以非常之苦闷而死。

（2）、砒石与磷砒  此二种同为刺激性的毒剂，征候颇相近似。服后发剧烈的胃肠炎，痛至不可忍耐，兼之眩晕呕吐，及泄泻等，既而稍稍平复。数日后，胃肠炎再发，起第二次的血管变化，至窍中流血。末后，因脂肪质变性而死。

又大量的砒入血中，起急性中毒。症状为剧甚的呕吐，重笃的神经症状。神经症状，即昏睡、谵(ㄓㄢ)妄、搐搦、肢节麻痹、呼吸及心脏麻痹、速致死。砒中毒之后，体内灼热如火烧一般。其痛如刀剑切断肉体，辗搏反侧，皮肤现出血斑。解剖了以后，见诸多脏器，有出血性。

磷中毒（如服洋火头（经查《中文大辞典》，似指早期起火用的‘火柴’—制造火柴棒所用的原料之一即磷。因是英国化学家倭克尔发明，故称洋火或自来火。））与砒中毒的情形，大同小异，都死得可怕。

【增补】歙人蒋紫垣，流寓献县程家庄，以医为业。有解毗毒方，用之十全，然必邀取重资，不满所欲，则坐视其死。一曰，暴卒。见梦于居停主人曰：‘吾以耽利之故，误人九命矣。死者诉于其司，冥司判我九世服砒死，今将赴转轮，赂鬼卒得来见君，以此方奉授，君能持以活一人，则我少受一世业报也。’言讫，涕泣而去，曰：‘吾悔晚矣！’其方以‘防风’一两研末，水调服之而已，无他秘药也。又闻诸沈文丰功曰：冷水调石青，解砒毒如神。沈文平生不妄语，其方当亦验。（见纪文达公《阅微草堂笔记》）

（四）、其他死

（1）、枪杀与刀剌  最近与黄姓军官谈，他从军将及十载，亲历三十余战，身中枪弹，已不计其数。据云：‘正当战时，枪弹著身，如拳击然，不觉痛苦。继而头渐晕，目渐眩，一霎时就昏过去了。’我问他何以忽然昏去？他道:‘痛极而昏。’又道:‘在昏过去的时候，痛苦虽不全然觉知，可是醒回之后，其痛难当。有的手爬足踢的、满地翻滚，身下泥土，也为成坑。您想他怎样的难受呢？总之，不论受创轻重，昏过去了，终要醒回。不过创重的人，往往因流血过多，虚惫已极，动不得了，人看了以为他安然死了，没有甚么痛苦；不知他真是极苦难忍，有口难言！’我听了他的话，颇为感动。我又有一位姓马的朋友，他也从军多年。因我问了他枪伤之苦，他就告我道:‘有一次交战，一个军官中了枪弹，正从腹部穿过，他即时昏去；醒回来了，满地翻滚的，向我道痛极了，要我将他枪杀了，以为早了这种痛苦。我与他为至好，既不忍出此，然又没法救他，他在地上，又翻滚了多时，方才死去。当翻滚的时候，见他非常用力，这就是表示他痛苦的利害！’从以上二人所讲的话，有两层意思可以看到:第一层，不致死的枪伤，固然要醒回，就是致死的枪伤，也要醒回来。死不是容易的，须得慢慢的死去。第二层，在那裹翻滚的，确是感到痛苦，即僵卧不动的，未始不感到痛苦，所感的痛苦，也许更加利害。合起这两层意思来，就是说:枪杀了，决不就此昏绝死去，不感到痛苦的。所以要用手枪自杀的人，此中风味，可想而知了！

至于刀伤的痛苦，黄军官与姓马的朋友，都谓较诸枪伤，尤其利害云。